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嗓音的科学训练与保健(附光盘)


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  • I S B N : 9787806920862
  • 包  装: 平装

    市场价:35.00元 优惠价:32.10
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    简介
    本书分为五大板块:用气发声篇、调控美声篇,咬字吐音篇,表达发挥篇,保健治疗篇。每一板块由若干个短篇组成,既互相关联又各自独立。作者的写作初衷是:提供精致小巧的、系列的、多样的自助式快餐,化长为短,化繁为简,化面为点;第一短篇只重点讲清一小点观念理论方面的问题,或提供三两个有效的训练内容,让人们可以拿着书顺着来倒过去地随意翻翻,只须花上三五分钟就可读完一篇,每尝试一篇就有一得;日积月累,一篇一得下来,就能一点一滴地弄明白科学用声的道理,一步一个脚印地将有关发声的各部位肌肉锻炼得健壮、结实、灵活、协调,从根本上解决咽嗓毛病并获得优美的嗓美。

    目录
    导言:嗓音与人生
    用气发声篇
    一 听电话,谈音质
    二 用声不能崇高媚强
    三 开怀大笑与科学发声
    四 嘴巴长在肚子上
    五 用最舒适最省气的方式发出最佳声音
    六 回答关于用气发声的几个提问
    七 外练筋骨皮,内练一口气
    调控美声篇
    一 吹瓶子,谈共鸣
    二 省时高效的咽音喊嗓法
    三 软腭提得高,口腔共鸣好
    四 喉咙放松,嗓音畅通
    五 膈肌发力,声音洪亮
    六 加强鼻咽共鸣,获得头腔音色
    七 真假混声,音色优美
    八 几种常见发声毛病的纠正方法
    九 用肝皮说话,在眉心出声
    咬字吐音篇
    一 汉语咬字、吐音、收韵的基本规律
    二 字头咬字八大法
    三 字腹吐音九要求
    四 字尾收韵三特点
    五 练好口部体操,发音清晰灵巧
    六 口吃矫治训练步骤
    七 推广普通话有利于粤语方言人群的嗓音保健
    八 广东人半咸谈普通话纠正方法
    表达发挥篇
    一 声音本色的形成与音色造型特点
    二 语气、语调的运用
    三 语速、语力的处理
    四 声音弹性的训练
    五 歌唱训练能使嗓音健美、表达丰富
    六 怯场心理调适法
    保健治疗篇
    一 嗓音保健十项措施
    二 增强体质才能减少嗓音疾病
    三 改进错误发声方法三要点
    四 不良生活习惯有损嗓音健康
    五 暴怒恸润易失声
    六 常伸舌头声健美
    七 松开喉结舌骨空隙能使嗓子耐久
    八 起床清嗓三步曲
    ……
    阅读与训练套餐建议
    主要参考文献
    跋:送你一套健声操

    推荐
    人们听到女子银铃般清脆的说话或男子底气十足雄健的谈吐,会马上产生一种愉悦感;而听到或是沙哑或是扭担状的病态嗓音,会不太舒服。可想而知,用美好嗓音去工作和交际的人,在成功率上会有不小的优势。
    本书提供给您的就是可以改善嗓音的一个个“套餐菜单。”
    愿你“吃”出味道,“吃”入营养,让嗓子的疲劳得到消除、损伤得到修复,更让声音得到美化、身心得到放松。

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